[...] chudniesz:brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)obecnie tylko spacery z dzieciem w wózku Co lubisz jeść na śniadanie:omlety z warzywami lub na słodko Co lubisz jeść na obiad:mięcho Co jako przekąskę:owoce (głównie jabłka, śliwki) Co jako deser:duszone jabłka, czasem kisiel Ograniczenia żywieniowe:karmię piersią, [...]
ziemniaki ze śmietaną i cukrem jedzą (placki ziemniaczane) to czemu nie pomidor Ja potrafiłam jeść naprzemiennie: jeden placek na słodko a drugi - z keczupem..
też tak sądze. że ostre wyraziste musza być. Ale 1000wysp do miecha wzialęm to byl ok :-)) a na slodko mam truskawe to chemia ostra niby karmel jest bardzo dobry
Sałatka z mięsem/rybą, omlety czy to na słono czy na słodko na bazie WPC/WPI czy jakaś porcja mięsa z warzywami i do pojemnika. Dowolność spora tylko trzeba chwilę wcześniej sobie przygotować wszystko ;)
cycki z gołębia też jadłam - dobre ale czy ja wiem... nerki jak dla mnie da dużo pitolenia, za słaby efekt ale dają radę ale już taka grasica na słodko (w sensie z figami i brendy) omnomonon chyba nie mogę pisać o żarciu, bo mnie skręca z głodu od razu
[...] nie ruszaj. Może się mylę, ale mam wrażenie, ze ty się wciąż za słodkim oglądasz i zastanawiasz jakby sobie w miskę przemycić jakiś deserek. Deserek tak, niekoniecznie na słodko, ale deserek, bo lubię jeść ładne rzeczy dające mi poczucie, że jest fajnie :-) Słodkie mi zapewnia banan i odżywka, więc nie ma tragedii, poza tym ja bardziej [...]
dziś widziałam rozpiske dziewczyn z klasy co będą jadły przez cały dzień i kalorie wyliczone ofc 1. omlet na słodko 250kcal 2. jogurt 7 zbóż 150 kcal 3. Zupa jarzynowa 200kcal 4. Banan 100 kcal 5. Kanapka z szynką 150 kcal \-)